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ok accueil votre praticien sophrologie soins reiki naturopathie blog index pathologies contact et rendez-vous navigation accueil votre praticien sophrologie soins reiki naturopathie blog index pathologies contact et rendez-vous accueil votre praticien sophrologie soins reiki naturopathie blog contact et rendez-vous christophe henri - sophrologue, naturopathe, et praticien reiki, à sanary, six-fours, la seyne sur mer, bandol, toulon... (var) passionné par la médecine naturelle et les thérapies alternatives que j'expérimente à titre personnel depuis plus de 15 ans, j'ai décidé, il y a quelques années, de mettre à profit mon expérience en la complétant par des formations qualifiantes, notamment en sophrologie, naturopathie, reiki usui, iridologie, et pnl. fort de ces compétences, j'entreprends désormais de les mettre au service de personnes en souffrance ou en recherche d'un état de santé durable. adoptant la fonction de thérapeute, d'éducateur, et de promoteur d'une santé globale à la fois sur le plan physique et sur le plan psycho-émotionnel, je propose mes services en consultation, du lundi au samedi, dans le var, précisément dans les villes de sanary sur mer, bandol, la seyne sur mer, six-fours les plages, ollioules, saint mandrier, et dans les secteurs de l'ouest de toulon. ′primum non nocere′ (avant tout ne pas nuire - hippocrate) une santé authentique objectif prévention une approche globale les 5 piliers de la santé des pratiques de ′terrain′ 3 disciplines complémentaires avant tout ne pas nuire qui est concerné consultations et rendez-vous l a médecine conventionnelle est une discipline merveilleuse sur bien des points. médecine d'intervention et d'urgence, elle fait merveille lorsque la vie est en danger : grands traumatismes, grandes infections, lésions graves, cancers, maladies génétiques,... t outefois, parce qu'elle est efficace, accessible à tous, et pratique, elle reste prédominante dans le traitement des troubles banals de moindre importance, apportant ainsi des surcharges toxiques inutiles à l'organisme. o r, pour traiter les affections communes, il existe des techniques plus respectueuses de l'écologie organique. mais, aussi et surtout, la maladie peut être évitée en amont, qu'elle soit grave ou bénigne, par la "construction" d'un véritable état de santé, une santé authentique. m ais qu'est ce alors une santé authentique ? il s'agit d'une santé qui repose sur une approche globale et respectueuse à la fois de notre corps et de notre esprit, une santé visant à instaurer à la fois un terrain organique sain (nutrition, activité physique, sommeil,...), un terrain psycho-émotionnel harmonieux (respiration, relaxation, rythme de vie,...), mais aussi un terrain énergétique favorisant l'auto-guérison (contact avec la nature, techniques énergétiques,...) afin que la prévention l'emporte, que le cycle infernal maladie/ médicament soit brisé, et que l'état de santé devienne la normalité. cette notion de santé authentique n’est pas une vue de l’esprit mais un état vers lequel chacun peut tendre au moyen de pratiques adaptées p arce qu'"il vaut mieux prévenir que guérir", la santé authentique repose sur la notion de prévention. et la meilleure des préventions repose, comme nous l'avons deja dit, sur la capacité qu'a l'individu à s'équilibrer sur le plan physique (qualité de sommeil, exercice physique, nutrition optimale,...), sur le plan psycho-émotionnel (gestion du stress et des émotions, relaxation,...), et sur le plan énergétique (contact avec les élements, soins énergétiques,...). e n résumé une réelle prévention, clé d'une santé authentique, s'exprime par le respect des règles élémentaires d'hygiène de vie. car ce respect ce place l'individu dans des conditions qui permettront : d'etre malade moins souvent parce qu'un "terrain" organique et psycho-émotionnel sain, hors les facteurs génétiques, ne permet que peu à la maladie de s'installer. de guerir plus vite parce qu'un organisme en bonne santé est automatiquement placé dans des conditions favorables à une force d'auto-guérison intrinsèque s'exprimant notamment par une immunité solide. de vivre plus longtemps parce que le respect des règles élémentaires d'hygiène vitale n'est rien d'autre que le respect des règles de la nature, et que la nature tend à faire perdurer la vie le plus possible. ainsi, loin des dogmes et des pratiques austères, il est possible pour chacun d'établir un certain nombre de bases claires et opératives afin de gérer au mieux sa santé, de découvrir de nouveaux enjeux, et d'apprendre à respecter son corps et son esprit, dans le soucis d'une authentique prévention. vous pouvez, vous aussi, être éduqué à ce concept d'hygiène vitale, et construire cette santé meilleure et durable... dans le respect de votre autonomie. u ne santé authentique repose avant tout sur une approche holistique (du grec holos signifiant « la totalité »). cette approche consiste à considérer l'individu, non pas comme la somme de différentes parties qu'il est possible de traiter séparément (un foie, des poumons, une rotule, un psychisme, etc...) mais comme un être "global" existant sur différents plans étroitement reliés entre eux : un plan physique constitué par notre corps, (que nous pouvons toucher, sentir) accompagné de tous ses organes et fonctions un plan psycho-emotionnel s'exprimant par, nos pensées, nos émotions, mais aussi par les forces actives enfouies au coeur de notre psyché (inconscient) un plan energetique plus subtil, et caractérisé par une force vitale intrinsèque permettant l'équilibre de nos fonctions organiques et plus encore. l e propre de chacun de ces plans est d'être étroitement relié aux 2 autres. par exemple toute action (positive ou négative) menée sur le plan physique aura des répercussions sur les plans psycho-émotionnel et énergétique. il en va de même pour toute action menée sur chacun des 2 autre plans. a insi, si on ne tient pas compte, dans les soins apportés, de cet être humain global (plans physique, psycho- émotionnel, et énergétique), l’état de santé ne peut être ni parfait ni stable. en tant que patient, il est important pour vous d'accéder à un ensemble de techniques, de soins, et d'enseignements qui respectent cette approche. car un patient est une personne et non un malade. e tre "en bonne santé", une santé vraie basée sur la prévention , repose sur les 5 piliers fondamentaux que sont : l'exercice physique, la diététique, le sommeil, l'équilibre psycho-émotionnel, et une réserve d'énergie importante (potentiel vital). ces 5 piliers sont les plus importants des facteurs naturels de santé et constituent ce qu'on pourrait appeler le "socle vital" l e propre de chacun de ces 5 piliers de la santé est d'agir en synergie avec les autres. en effet, en vertu d'un principe que l'on appelle l'"action positive", toute manoeuvre entreprise pour renforcer un pilier renforcera directement ou indirectement les 4 autres piliers et augmentera le capital santé. mais, inversement aussi, toute carence d'action sur un pilier affaiblira directement ou indirectement les 4 autres, mettant ainsi la santé en danger à moyenne ou longue échéance vous pouvez, vous aussi, vous donner les moyens de mettre en place des bases solides pour votre santé, et donner ainsi à votre corps et à votre esprit des défenses efficaces contre les agressions d'ordre nutritionnel, émotionnel, viral, infectieux, fonctionnel, etc... qui font le quotidien e n médecine naturelle, la notion de terrain est primordiale. ainsi, on peut difficilement envisager d'agir sur un trouble ou une maladie en faisant l'impasse sur l’étude du « terrain », véritable constitution de base d'un organisme vivant. ce « terrain » est une composition de divers facteurs tendant à assurer un équilibre organique et, de ce fait, à préserver une certaine harmonie au sein du corps. et c'est précisément l'attention, le soin porté au « terrain » qui va permettre d'établir ou de recouvrer un état de santé authentique. a u sein de cette composante, chaque élément, qu'il soit inné (la génétique) ou acquis (par exemple le mode de vie tout au long de l'existence), joue un rôle déterminant dans la survenance des maladies ou des troubles, qu'ils soient psycho-émotionnels ou organiques. c ar l'être humain n'est pas uniquement un composé de cellules dont toutes les réponses ramènent à la biologie ou à la physiologie. le stress, par exemple, constitue un des nombreux facteurs de dérèglement de l’organisme et peut occasionner une chaîne complexe de troubles affectant autant le plan psycho-émotionnel que le plan organique. a insi, à partir du moment où l'organisme subit, en quelque sorte un "encrassement", en raison d'un mode de vie non conforme et qu'il bascule dans un état de surcharge toxinique et toxique (alimentation non conforme, alimentation excessive, pollutions alimentaires ou extra-alimentaires,...), les tissus peuvent être agressés et mal fonctionner (maladies articulaires, inflammatoires, métaboliques,...), les agents pathogènes (virus, microbes, champignons microscopiques) trouvent un milieu favorable, et les risques de manifestations cellulaires anormales (maladies auto-immunes, cancers) sont accrus. l'impact du stress et les déséquilibres au niveau du plan psycho-émotionnel concourent, bien évidemment, à cette lente dégradation du « terrain ». il est donc de la responsabilité d'un praticien en santé humaine de veiller à préserver l'intégrité de ce « terrain » avant toute action menée à l'encontre des symptomes. par l'expérimentation de pratiques adaptées, telles que la naturopathie, la sophrologie, ou le reiki, pratiques qui respectent cette approche, vous pourrez, vous aussi, approcher un état de santé authentique et durable. a tteindre un état de santé authentique, global, et basé sur la prévention est un objectif accessible à chacun. il sera nécessaire d'adopter des règles d'hygiène de vie simples, mais aussi d’entrevoir de faire l'expérience de quelques manoeuvres et techniques visant à optimiser l'état de santé et ce, à la fois sur les plans organique, psycho-émotionnel, et énergétique. d ans cette démarche, la naturopathie, la sophrologie, et le reiki usui, disciplines dont je propose de faire l'expérience, sont des outils puissants et parfaitement complémentaires. en totale synergie, ils permettent ensemble, au quotidien, de bâtir cet état de santé solide et durable. vous pouvez, vous aussi, avoir cette perspective d'une santé authentique en étant formé aux règles élémentaires d'hygiène de vie et de prévention. vous pourrez aussi expérimenter, selon vos besoins, une ou plusieurs de ces disciplines qui augmenteront votre bien être au quotidien. l a prévention et une santé authentique, vous l'avez compris, reposent sur la suppression des causes de la maladie. mais parfois, pour diverses raisons, les causes peuvent ne pas être suppressibles et la maladie, qu'elle soit physique ou psychique, survient et s'installe. il est alors nécessaire d'agir. o r des actions sont possibles au moyen de protocoles performants permettant d'éviter la prise systématique de médicaments de synthèse pour les affections communes ou de compléter de manière très efficace une prescription médicale (mais jamais de la supprimer). des protocoles naturels des protocles non-iatrogenes des protocles puissants des protocoles autonomisants peuvent être ainsi proposés afin d'une part, de répondre rapidement à des affections tant aigues, fonctionnelles, que chroniques ou, d'autre part, d'optimiser les chances de guérison parallèlement à un traitement médical lourd. vous pouvez, en tant que patient, faire l'expérience de cette manière différente d'appréhender les soins de santé. une manière oeuvrant à la fois dans le respect de la physiologie et dans une parfaite complémentarité avec les protocoles allopathiques. l es services que je propose dans le cadre de mon cabinet s'adressent aux types de personnes suivants les personnes ayant une demande spécifique orientée vers l'une des activités que je propose qu'ils viennent consulter spécifiquement le sophrologue, le naturopathe, le praticien reiki, ou simplement le thérapeute, les souhaits de ces patients seront toujours respectés les personnes pratiquant une hygiène de vie relativement correcte et jouissant d'une bonne santé globale mais qui désirent "affiner" leur démarche il sera proposé à ces patients d'optimiser leur réglage alimentaire et d'apprendre, à des fins d'autonomie, à pratiquer des manoeuvres supplémentaires d'hygiène vitale. pourront être aussi transmises des clés essentielles de gestion de l'équilibre psycho-émotionnel les personnes insatisfaites de leur hygiène de vie, jouissant d'une bonne santé globale mais qui désirent réellement s'impliquer dans une démarche de prévention durable il sera proposé à ces patients de revoir leur réglage alimentaire et d'apprendre, à des fins d'autonomie, les manoeuvres essentielles d'hygiène vitale. les clés essentielles de gestion de l'équilibre psycho-émotionnel pourront aussi être abordées les personnes insatisfaites de leur hygiène de vie et en perte de santé globale mais qui désirent réellement s'impliquer dans le redressement de leur "terrain" organique et dans une démarche de prévention durable il sera proposé à ces patients de revoir leur réglage alimentaire, d'apprendre les manoeuvres essentielles d'hygiène vitale, mais aussi de remédier de manière symptomatique à certains de leurs maux (toujours dans le respect d'éventuels traitements médicaux en cours). l'apprentissage des clés essentielles de gestion de l'équilibre psycho-émotionnel sera encouragé les activités que je propose s'adressent aux personnes adultes, adolescents, et enfants les consultations se font en cabinet ou à votre domicile tous les jours ouvrés de la semaine le cabinet se trouve au pôle santé six-fours - 130 avenue de la calade 83140 six-fours les plage je me déplace dans les villes de toulon centre, toulon ouest, la seyne sur mer, six–fours les plages, sanary sur mer, bandol, ollioules, et leur proche périphérie. le tarif d’une consultation est de 50 euros téléphone adresse email twitter cliquer ici facebook cliquer ici reférences sophrologie praticien sophrologue certifié rncp - formation effectuée au sein de l'institut michèle freud formation à saint-raphael (var) reférences naturopathie formation de naturopathe et de naturothérapeute effectuée au sein du collège européen de naturopathie appliquée (cena robert masson) reférences reiki praticien reiki de niveau 2 - initiations et formation reçues de alain giraudo, maitre de reiki usui à camps la source (var) sophrologie technique psycho-corporelle par excellence, la sophrologie est très efficace en matière de troubles psycho-émotionnels, mais ses applications en terme de santé sont exceptionnellement étendues [...] naturopathie la naturopathie est une pratique qui permet à chacun d'optimiser son état de santé et d'oeuvrer dans le sens de la prévention au moyen de techniques simples et naturelles en accord avec la physiologie humaine [...] reiki faisant partie des techniques énergétiques, le reiki usui propose, par imposition des mains, de combler des carences en énergie vitale et d'harmoniser les différentes structures énergétiques de la personne [...] derniers articles sérum de quinton : et si vous essayiez une cure d’eau de mer ? l’eau de mer est précieuse et ses bienfaits sont vantés depuis l’antiquité. elle contient 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